Existuje jedno tajemství, které vám umožní vést svůj projev tak, jak chcete – a lidé ho vnímají jako svobodný, spontánní a přirozený.

 

Je to… příprava a nácvik vašeho projevu! 😀

 

Doufám, že vás toto „odhalení“ nezklamalo 😉

Jde o to, že lidský mozek je plastický a vytváří mezi-neuronová spojení po určitou dobu.

 

Když něco opakujeme, vznikají paměťové stopy a náš mozek se začne s daným tématem cítit jistěji.

 

Opakujte si několikrát, co chcete říct, několikrát analyzujte plán, který chcete realizovat.

 

Dělejte si poznámky, myšlenkové mapy, zapisujte body nebo celý projev.

 

Představujte si nejlepší verze svého projevu a prostě trénujte – několikrát, dokud nebudete vědět, co chcete říct, v jakém pořadí a kolik času to zabere.

 

Všechno bude snazší, když si váš mozek zvykne – pak budete mít v hlavě skutečnou podporu, protože tam budou neurální spoje spojené s vaším projevem!

 

To znamená, že pokud budete trénovat a používat představivost, uspějete i tehdy, když ztratíte poznámky nebo vypadne elektřina.

 

Jednoduše to zvládnete, protože váš mozek je váš největší spojenec!

 

Odpovězte na následující otázky:
✅ Co chci trénovat – celý projev nebo jen některé části?
✅ Kolikrát to chci natrénovat?
✅ Chci trénovat sama, nebo s přítomností přátelské osoby?

Začněte trénovat! Tvarujte své krásné neurony! 😀

 

Vaši blízcí a přátelé mohou být velmi nápomocní.
Určitě znáte lidi, kterým důvěřujete, kteří jsou přívětiví a rádi vás podpoří.
Stojí za to s někým takovým svůj projev probrat.

 

Pokud potřebujete, můžete dokonce vystoupit před přátelskou osobou a požádat ji o zpětnou vazbu.

 

Co může být součástí zpětné vazby?
✅ Jaké to bylo tě poslouchat?
✅ Byl projev zajímavý?
✅ Byly cíle jasné a obsah srozumitelný?
✅ Byl tvůj hlas slyšitelný?
✅ Co říkalo tvé tělo? Neměla jsi příliš uzavřený postoj?
✅ Dodržela jsi čas?
✅ Jaký je celkový dojem?
✅ Má pro tebe osoba nějaké návrhy?

 

Pozor! Ujasněte si, že nepřijímáte komentáře, které vám „stříhají křídla“, takže je dobré, aby osoba poskytla zpětnou vazbu profesionálně ;-).

 

👉 Jak vidíš, neexistuje nic lepšího než trénink a přátelé. 😉 Mozek to potřebuje, aby se cítil jistě, a vy se budete cítit bezpečněji, když víte, že jste dobře připraveni. Podpora přátelských lidí může být k nezaplacení. Pokud jste trochu nervózní, přátelé vám pomohou se uvolnit. A trocha smíchu při tréninku prezentace dodá lehkou, pozitivní energii ;-).