Wenn Sie Ihre Rede beendet haben, nehmen Sie sich einen Moment Zeit zum Nachdenken.

 

Setzen Sie sich ruhig hin und versuchen Sie, die unten vorgeschlagene Übung durchzuführen

Warum lohnt es sich, nach dem Meeting innezuhalten und zu reflektieren?

 

✅ Auf emotionaler Ebene – es ist gut zu überprüfen, wie Sie sich gefühlt haben. Welche Emotionen haben Sie während der Rede begleitet? Vielleicht ergeben sich aus der emotionalen Ebene interessante Überlegungen und Rückmeldungen.

 

✅ Auf körperlicher Ebene – es lohnt sich, sich daran zu erinnern, ob Sie sich wohl oder eher angespannt gefühlt haben. Wenn es Anspannung gab, in welchen Körperteilen war diese am stärksten? Vielleicht sind dies Informationen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, oder vielleicht hat Sie etwas mehr bewegt, als Sie denken, und Ihr Körper teilt Ihnen dies mit. Es lohnt sich, darauf zu hören. Denken Sie auch daran, wie Ihre Körpersprache war, wie Sie reagiert haben.

Vielleicht lohnt es sich, Sport oder eine Massage zur Entspannung in Betracht zu ziehen?

 

✅ Auf der Ebene der Rede selbst – es lohnt sich, darüber nachzudenken, worüber Sie sehr glücklich und stolz sind und was Sie in Zukunft anders machen werden.

Ob Sie nun Anfänger oder erfahrener Führungskraft sind, es ist gut, sich Zeit für Ruhe, Reflexion und Schlussfolgerungen zu nehmen.

 

✅ Arbeiten Sie an Ihrem Selbstwertgefühl. Ein angemessenes Selbstwertgefühl ist sehr hilfreich, um sich in der Öffentlichkeit zu bewegen. Wenn Sie sich selbst gegenüber übermäßig kritisch sind oder vergangene Ereignisse lange Zeit mit dem Gedanken analysieren, dass Sie es besser hätten machen können, ist es an der Zeit, an Ihrem Selbstwertgefühl zu arbeiten.

 

Es gibt Momente, in denen es sich lohnt, sich selbst zu sagen: Ich kann das, ich bin in Ordnung und ich gebe mein Bestes, um in der Öffentlichkeit einen guten Eindruck zu hinterlassen.

 

Sprechen Sie nach Ihrer Rede mit den Personen aus Ihrem Team, die daran teilgenommen haben.

 

Sie können gemeinsam die wichtigsten Momente analysieren.

Finden Sie heraus, wie die Leute reagiert haben, wie die Atmosphäre im Raum war und was ihre Aufmerksamkeit erregt hat. Sie können die wichtigsten Schlussfolgerungen aufschreiben, vielleicht sind sie in Zukunft nützlich.

Es ist gut, zu analysieren, wie die Stimmung im Raum war, welche Teile der Rede die Aufmerksamkeit des Publikums auf sich gezogen haben und welche zu monoton wirkten.

Ein Gespräch mit einer Person, die im Raum war, kann viele Informationen über die Dynamik Ihrer Rede und die Stimmung im Publikum liefern.

Wenn Sie eine Rede halten, können Sie nicht alles mitbekommen, daher empfehlen wir Ihnen, offen für Gespräche mit freundlichen Menschen zu sein. Dank dieser Gespräche können Sie Ihre rhetorischen Fähigkeiten verbessern und Ihr Image bewusster gestalten.

 

Wenn es der Kontext zulässt, führen Sie nach der Veranstaltung eine Bewertung durch, aus der Sie ebenfalls nützliche Informationen gewinnen können.

 

Sprechen Sie mit dem Team über Ihren Einfluss und Ihr Image. Bitten Sie um Feedback. Es lohnt sich, eine Vorstellung davon zu haben, wie Sie wahrgenommen werden, denn in der Öffentlichkeit kann der Eindruck, den Sie hinterlassen, einen sehr großen Einfluss auf den Erfolg Ihrer Unternehmungen haben.

 

Es geht nicht darum, künstlich zu sein und sich völlig anders zu geben, als Sie sind. Es geht nicht darum, sich als jemand anderes zu verkleiden. Es geht vielmehr darum, Ihren Einfluss bewusst zu gestalten und Ihre Marke aufzubauen. Je mehr Sie an Ihrer Selbstwahrnehmung und Ihrem Selbstwertgefühl arbeiten, desto leichter wird es Ihnen fallen, in der Öffentlichkeit authentisch zu bleiben. Menschen haben einen sechsten Sinn und ein natürliches Bewusstsein für Künstlichkeit und Verwirrung. Deshalb lohnt es sich, auf Ihre innere Stärke und Ihr Handlungsbewusstsein sowie auf das Wohlbefinden Ihres gesamten Körpers zu achten.

 

Beantworten Sie die Frage:

✅ Wie möchte ich wahrgenommen werden?

✅ Welches Image ist mir wichtig?

✅ Wie möchte ich mit anderen Menschen in Kontakt treten?

✅ Was möchte ich in meiner Privatsphäre belassen?

✅ Was brauche ich, um meine Ziele in der Öffentlichkeit zu erreichen?

 

Der letzte Schritt besteht darin, sich selbst zu gratulieren und sogar Ihre erfolgreiche Leistung zu feiern. Feiern ist eine gute Angewohnheit!

 

👉 Während einer Rede ist es wichtig, sich auf das Thema und das Publikum zu konzentrieren, nicht auf sich selbst. Die Menschen nehmen Sie in Echtzeit wahr und wissen weder, was Sie denken, noch kennen sie Ihren genauen Plan. Das bedeutet, dass, wenn Sie etwas anders machen, höchstwahrscheinlich nur Sie davon wissen, also machen Sie einfach weiter.

Es ist sinnvoll, den Rahmen und die Regeln der Sitzung festzulegen, da dies dabei hilft, die Energie des Publikums zu steuern, und insbesondere bei Debatten oder Diskussionen für Ordnung sorgt.

Je besser Sie das Thema und Ihre Reaktionen kennen, desto leichter fällt es Ihnen, in der Öffentlichkeit zu sprechen.

Die Aufgaben in diesem Modul helfen Ihnen, Ihre Selbstpräsentation beim öffentlichen Sprechen bewusst anzugehen. Ihre Präsenz bei öffentlichen Veranstaltungen kann ein wirkungsvolles Instrument sein, um das von Ihnen gewünschte Image aufzubauen. Dank ihnen können Sie Menschen näherkommen und ihr Vertrauen gewinnen.