Pytania do refleksji:
- Jakie są możliwości bezpośredniej reakcji na dyskryminację ze względu na płeć i nierówność?
- W jaki sposób reagować, aby wzmocnić pozycję kobiet jako świadkiń dyskryminacji lub mikro-nierówności oraz jako osób doświadczających nierównego traktowania?
Zamrożenie zmian to proces, podczas którego ludzie, zwłaszcza ci znajdujący się w fazie oporu, mogą podważać ideę równości i zachowywać się w sposób dyskryminujący. Twoje zachowanie w takich sytuacjach ma kluczowe znaczenie w budowaniu postaw równościowych, a tym samym zamrażaniu zmian.
Reagowanie na nierówne traktowanie lub dyskryminację wymaga odwagi, empatii i uważności. Łatwiej jest reagować jako świadkini, niż gdy sytuacja dotyczy nas bezpośrednio. Dlatego tak ważna jest rola świadka/świadkini – reaguj, gdy ktoś posługuje się stereotypami płciowymi, podważa rolę kobiet lub traktuje kobiety i mężczyzn w sposób nierówny.
Nawet jeśli te zachowania nie są skierowane bezpośrednio do Ciebie, wciąż mają na Ciebie wpływ. Twoja reakcja sprawia, że stajesz się rzeczniczką swoich praw – mówisz głośno o swoich potrzebach, bronisz siebie i jednocześnie dajesz wsparcie innym kobietom.
Twoja reakcja ma znaczenie! Nasze zachowania kształtują postawy osób, które nieświadomie stosują stereotypy, a tym osobom, które robią to celowo wysyłamy jasny sygnał, że jesteśmy silne i nie akceptujemy nierówności.
Oto kilka kluczowych kroków, które pomogą Ci odpowiednio zareagować, zarówno jako osobie doświadczającej mikro-nierówności czy dyskryminacji, jak i świadkini takiej sytuacji:
- Zachowaj spokój, ale nie bądź bierna
Jeśli jesteś świadkinią: zareaguj – milczenie oznacza zgodę.
Jeśli jesteś kobietą doświadczającą dyskryminacji: zadbaj o swoje bezpieczeństwo i zastanów się, czy możesz zareagować bezpośrednio, czy też lepiej będzie poszukać
- Pokaż, że nie zgadzasz się z takim zachowaniem

Zdystansuj się od danego stwierdzenia:
„Nie zgadzam się z tym”.
„Nie uważam, żeby to było w porządku”.
- Edukuj i wyjaśniaj (jeśli jest to możliwe)
Jeśli sytuacja na to pozwala, porozmawiaj z osobą, która dopuściła się dyskryminacji – nie każdy zdaje sobie sprawę, że rani kogoś.
Zadaj pytania:
„Co masz na myśli?”
„Czy zdajesz sobie sprawę, że to może być obraźliwe?”
- Nazwij to, co się dzieje
Używaj prostych, jasnych słów:
„To, co powiedziałeś_aś/zrobiłeś_aś, jest krzywdzące i dyskryminujące”.
„To jest seksistowskie/rasistowskie/homofobiczne”.
- Wspieraj osobę doświadczającą dyskryminacji
Zwróć się bezpośrednio do tej osoby:
„Jak się czujesz?”
„Jestem po twojej stronie”.
„Czy mogę coś dla ciebie zrobić?”
- Jeśli to możliwe, udokumentuj incydent
Zapisz miejsce, czas, treść wypowiedzi lub działania. Zrób notatkę lub zdjęcie (jeśli jest to bezpieczne), aby poprzeć swoje zgłoszenie.
- Zgłoś dyskryminację
W pracy – przełożonemu, działowi kadr, związkowi zawodowemu. W szkole – nauczycielowi, pedagogowi, dyrektorowi. W miejscach publicznych – instytucjom (np. rzecznikowi praw obywatelskich, organizacjom antydyskryminacyjnym, policji- jeśli doszło do przemocy).
- Dbaj o siebie i innych!
Doświadczenie dyskryminacji może być bardzo stresujące – poszukaj wsparcia emocjonalnego lub psychologicznego.
Twoje interwencje wzmocnią równościowe zachowania i zmniejszą tolerancję dla zachowań dyskryminujących!