W poprzedniej części przyjrzałyśmy się kilku przydatnym strategiom pomagającym budować odporność psychiczną. Możemy na przestrzeni czasu rozwijać te strategie i pracować nad ich wzmocnieniem. Szczególnym obszarem zainteresowania jest dla nas budowanie odporności wobec stereotypów związanych z płcią. Oznacza to budowanie zdolności do rozpoznawania, radzenia sobie i przezwyciężania uprzedzeń związanych z płcią, przyczyniając się jednocześnie do tworzenia bardziej równego społeczeństwa. 

 

Zmiany należy promować na wszystkich poziomach, od poziomu indywidualnego, poprzez budowanie odporności całych społeczności, aż po zmiany systemowe na poziomie krajowym i ponadnarodowym. W Unii Europejskiej ważny jest w tym zakresie dokument „Strategia na rzecz równości płci 2020-2025”. Strategia ta ma na celu (Komisja Europejska):

• wyeliminowanie przemocy ze względu na płeć;

• podważanie stereotypów dotyczących płci;

• wyeliminowanie nierówności płci na rynku pracy;

• osiągnięcie równej reprezentacji kobiet i mężczyzn w różnych sektorach gospodarki;

• osiągnięcie równowagi płci w procesie podejmowania decyzji gospodarczych i politycznych.

 

👉 Wzmocnienie odporności jednostek, społeczności lokalnych i całego społeczeństwa może przyczynić się do osiągnięcia tych strategicznych celów. Przyjrzyjmy się teraz, jakie praktyczne kroki możemy podjąć.

 

Praktyczne kroki w celu rozwijania odporności wobec stereotypów związanych z płcią:

 

✅ Zmiany na poziomie indywidualnym

• Aby wprowadzić zmianę, nie ma nic prostszego niż zacząć od siebie. Dzięki samokształceniu, krytycznemu myśleniu i rozwijaniu autorefleksji możemy skutecznie zbadać własne uprzedzenia i stereotypy. A poprzez otwieranie się na nowe doświadczenia i bezpośrednie doświadczanie stereotypów dotyczących płci możemy stać się bardziej świadome tego, jak stereotypy wpływają na nasze myślenie, podejmowanie decyzji oraz wybory zawodowe i osobiste. 

 

✅ Zmiany na poziomie społeczności lokalnych

• Zmiany mogą rozpocząć się w naszej najbliższej rodzinie, gdzie możemy świadomie współpracować z rodzicami, aby wychowywać dzieci bez utrwalania stereotypów dotyczących płci. Na poziomie społeczności możemy tworzyć i rozszerzać programy promujące równość i integrację. Możemy również nawiązywać kontakty z osobami borykającymi się z podobnymi wyzwaniami, zmieniając utrwalone stereotypy poprzez mentoring, dzielenie się historiami i uczenie się na pozytywnych wzorcach. W organizacjach działających zgodnie z zasadami odpowiedzialnego biznesu możemy otwarcie promować różnorodność i integrację w miejscu pracy, a także świadomie zwracać uwagę na nierówności płciowe.

✅ Zmiany systemowe na poziomie krajowym i ponadnarodowym

• Strategie, polityki i przepisy prawne promujące równouprawnienie płci i zwalczające dyskryminację przyczyniają się do budowania bardziej odpornego społeczeństwa. Wymaga to również danych opartych na dowodach, które stanowią wsparcie dla decydentów na najwyższych szczeblach. Systemowe zmiany w kierunku bardziej równego społeczeństwa przyczyniają się zatem również do budowania społeczeństwa bardziej odpornego na stereotypy dotyczące płci.

 

👉 Zakończyłyśmy pierwszy rozdział i wiemy już wiele na temat tego, czym jest odporność, jak się kształtuje i jak może przyczynić się do stworzenia bardziej równego społeczeństwa. W następnym rozdziale skupimy się na dbaniu o siebie, które jest podstawą długotrwałej odporności, i poznamy praktyczne strategie jej rozwijania.